2026年心理健康与自我调适心理卫生试题库.docxVIP

第PAGE页共NUMPAGES页

2026年心理健康与自我调适心理卫生试题库

一、单选题（共10题，每题2分）

1.在中国传统文化背景下，个体若感到“肝气郁结”可能反映的心理问题主要是？

A.抑郁症

B.焦虑障碍

C.强迫症

D.适应障碍

答案：A

解析：中医“肝气郁结”多与情绪压抑、人际关系不畅相关，与抑郁症的病理性心境低落症状高度吻合。传统文化与西方心理学存在概念对应性差异，但临床观察显示其表现类似。

2.某职场员工因长期加班出现失眠、易怒，心理咨询师应优先建议其采用哪种干预策略？

A.刻意回避压力源

B.正念呼吸训练

C.一次性解决所有工作

D.强制休假一个月

答案：B

解析：正念训练通过增强情绪调节能力，帮助个体接纳压力而非对抗，适用于慢性职业压力。回避压力源可能治标不治本，而强制休假仅临时缓解。

3.根据中国家庭结构特点，老年父母出现空巢情绪时，子女最有效的支持方式是？

A.经济补偿为主

B.鼓励其参与社交活动

C.强调“孝顺”传统道德

D.安排相亲对象

答案：B

解析：中国社会虽重视家庭责任，但老年人更需情感支持。社交活动能有效缓解孤独感，道德说教易引发逆反，相亲则违背其个人意愿。

4.大学生因社交恐惧不敢参加社团活动，心理咨询中“系统脱敏”技术最适用于？

A.直接对抗恐惧

B.替代行为训练

C.逐步暴露场景

D.认