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焦虑抑郁躯体化护理措施

我做临床护理这些年，见过太多被焦虑抑郁躯体化折磨的患者：有人天天胸口疼跑遍各大医院查心脏，结果所有指标都正常；有人胃疼了好几年，胃镜做了无数次，最后才发现是情绪问题压出来的；还有人天天浑身发软提不起劲，连出门买个菜都费劲，被家人误会是“装病偷懒”。其实焦虑抑郁躯体化本身就是情绪无法被疏解，转而“投射”到身体上出现的症状，这些疼痛、难受都是真实存在的，不是患者“想出来的”更不是装的。在整个康复过程中，比起单纯的药物治疗，科学系统的护理是帮患者减轻痛苦、打破恶性循环的关键。本文我会结合多年的临床经验，从不同维度梳理完整的护理措施，给医护同行、患者家属做参考。

1基础生理症状的针对性护理

躯体化首先给患者带来的是实实在在的身体痛苦，只有先缓解当下的不适，让患者感受到被理解、被照顾，才能开展后续的干预，这是护理的第一步，也是基础。

1.1常见躯体症状的对症护理

不同患者的躯体化症状差异很大，需要根据具体症状做针对性护理，不能一概而论。

1.1.1慢性疼痛类症状的护理

疼痛是躯体化最常见的症状，头疼、肩颈痛、腰背痛、浑身游走性疼都很常见。护理时首先不能否定疼痛的存在，其次要帮患者缓解：症状发作时可以帮患者调整到舒服的体位，用温毛巾热敷疼痛部位，力度轻柔地按揉肌肉放松，不要用太大力拉扯，反而会加重不适；如果是头疼，可以拉窗帘调暗室内光线，减少噪音干扰，让患者能安静