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初中体质测试题目及答案

一、单项选择题（每题2分，共20分）

1.初中男生1000米跑的满分成绩一般是（）

A.3分30秒B.3分40秒C.3分50秒D.4分

2.坐位体前屈主要测试的是（）

A.肌肉力量B.柔韧性C.平衡能力D.耐力

3.初中女生800米跑属于（）项目。

A.速度B.力量C.耐力D.灵敏

4.立定跳远主要反映的是（）

A.下肢爆发力B.上肢力量C.身体协调性D.平衡能力

5.引体向上测试的是（）

A.上肢屈肌力量B.下肢力量C.腰腹力量D.全身力量

6.肺活量测试是为了了解学生的（）功能。

A.心脏B.肺C.肌肉D.骨骼

7.50米跑主要测试学生的（）

A.耐力B.速度C.灵敏D.柔韧

8.初中体育与健康课程标准要求学生每天锻炼时间不少于（）

A.20分钟B.30分钟C.60分钟D.90分钟

9.仰卧起坐主要锻炼的是（）

A.上肢肌肉B.下肢肌肉C.腰腹肌肉D.背部肌肉

10.以下哪种运动对增强心肺功能效果较好（）

A.俯卧撑B.仰卧起坐C.慢跑D.立定跳远

二、多项选择题（每题2分，共20分）

1.