2026年全民健康科普知识竞赛多选题360题含答案.docx

2026年全民健康科普知识竞赛多选题360题含答案

1.居家独处预防情绪内耗做法有？

A.减少无效攀比刷社交平台B.拆分目标降低自我要求C.接纳当下暂缓完美主义D.培养动手爱好转移杂念

答案：ABCD

2.双向情感障碍发病外在表现有？

A.阶段性亢奋躁闲精力爆棚B.断崖式低落悲观自我否定C.作息昼夜颠倒情绪两极化D.消费冲动行事不计后果

答案：ABCD

3.老年人高发心理心理问题包含？

A.空巢孤独落寞情绪B.患病自卑无用心理C.离世亲友应激哀伤情绪D.未知养老焦虑恐慌心态

答案：ABCD

4.守护空巢老人心理健康举措有？

A.定期视频陪伴谈心沟通B.鼓励社区交友