调整心态，行稳致远 课件-心理健康主题班会.pptxVIP

调整心态行稳致远XX班主讲人:XXX年X月X日

目录高中生自我认识高中生活大鉴赏高中生必备能力高中的“三座大山”1324

五育并举指基于人的全面发展的需要，同时发展德智体美劳五育。五育并举是什么？

PART①高中生自我认识

高中生心理发展阶段埃里克森的心理社会阶段论：同一性对角色混乱（12-20岁）——青春期所谓自我同一性是个体尝试把自己有关的各个方面统合起来，形成一个自己觉得协调一致的自我整体。如果发展顺利，青年就有了明确的自我观念和自我追寻的方向；如果发展障碍，他的生活就缺乏目的与方向，感到迷惑与彷徨。高中生成长的三个心理阶段分别是适应和探索阶段、自我认知和身份建构阶段，以及压力应对和自我调适阶段。

高中生趋于成熟的特性探索性自尊心社会性前瞻性自主性它们会对我们的生活产生什么样的影响？

PART②高中生活大鉴赏

010203宿舍食堂教室1、生活进行时日常“三点一线”

[图片]2、上课进行时

3、课外活动进行时

4、每天的精神状态阳光开朗型暴躁不屑型忧伤尖叫型

4、每天的精神状态经常emo型逃避学习型内向婉拒型

PART③高中的“三座大山”

探探你心里的“山”拿到一张纸，不要写署名，在纸张的右上角做一个专属标记。在纸上写下三件让你感到不开心、焦虑、烦躁等情绪的事情，写好后背面朝上，每组派代表收上来。主持人将纸张打乱，随机