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颈动脉斑块生活干预量表

量表使用说明

本量表适用于经颈动脉超声、CT血管造影等影像学检查确诊存在颈动脉斑块的18岁及以上人群，用于系统评估生活方式干预的依从性、干预效果及风险因素控制水平。量表总分100分，得分越高代表生活方式干预越规范，颈动脉斑块进展风险越低：85分及以上为干预优秀，60-84分为干预合格，60分以下为干预不合格，需针对性调整干预方案。评估周期为每3个月1次，可结合血脂、血压、血糖等生化指标及颈动脉影像学复查结果联合使用。

第一部分：饮食干预评估（共25分）

（一）膳食结构合理性（12分）

1.全谷物及杂豆类摄入（3分）

每日主食中全谷物、杂豆类占比≥1/3，每周摄入燕麦、藜麦、糙米等全谷物≥5次：3分

每日主食中全谷物、杂豆类占比1/4-1/3，每周摄入全谷物3-4次：2分

每日主食中全谷物、杂豆类占比1/4，每周摄入全谷物1-2次：1分

几乎不摄入全谷物，主食全部为精制米面：0分

*依据：《中国居民膳食指南（2022）》数据显示，每日摄入50-150g全谷物可使低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）水平降低0.17-0.25mmol/L，颈动脉斑块进展风险下降12%-18%。*

2.蔬菜水果摄入（3分）

每日摄入新鲜蔬菜≥500g（其中深绿色叶菜、十字花科蔬菜占比≥50%）、新鲜水果≥200g：3分

每日摄入蔬菜300-500g、水果100-200g：2分

每日