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“起立-行走”计时测试方法

引言

在临床评估与日常功能监测领域，对个体移动能力的快速筛查具有重要意义。“起立-行走”计时测试（TimedUpandGoTest,TUG）作为一种简便、易行且有效的功能性评估方法，广泛应用于评定受试者从坐位站起、行走一段距离、转身、再返回坐位所需的时间，以此反映其平衡能力、步行动态控制能力及整体移动功能水平。该测试因其操作便捷、无需复杂设备、对场地要求不高，在老年医学、康复医学、骨科及神经科等多个领域均展现出较高的实用价值。本文旨在详细阐述“起立-行走”计时测试的标准化操作方法、注意事项、结果解读及临床意义，为相关从业人员提供一套严谨且实用的评估指南。

一、测试准备

（一）环境准备

选择一个安静、宽敞、地面平整且无障碍物的室内环境。避免强光直射或噪音干扰，以确保受试者能够集中注意力并安全完成测试。地面材质以防滑为宜，如遇光滑地面，应铺设防滑垫或提醒受试者注意。

（二）工具准备

1.座椅：一把稳固无扶手的直背椅子（高度通常在45厘米左右，可根据受试者身高进行适当调整，以确保双脚能平放在地面，膝关节呈约90度屈曲）。若受试者日常习惯使用有扶手的椅子，在特定评估目的下，也可使用其日常用椅，但需在记录中注明。

2.秒表：用于精确计时，精确到小数点后一位。

3.标记物：在地面上，距离座椅前缘约3米处放置一个明显的标记物（如一个圆锥桶或一条胶