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宣讲者：PPT老师宣讲时间：XXX龙抬头PPT课件23页

01龙抬头要做哪些事02龙抬头各地的传说03龙抬头节日文化04龙抬头知识拓展

01第一部分龙抬头要做哪些事

剃龙头理发焕新龙抬头这天，很多人都会去理发店理发，这是流传很久的习俗。大家觉得这天理发能沾到龙的吉祥气，让新的一年有好运气。不管是大人还是小孩，都会趁着这个日子修剪头发，告别旧的发型。不少人正月里不会理发，就等着龙抬头这一天。理发后整个人会显得精神很多，也算是一种辞旧迎新的方式。理发店在这一天通常会很热闹，大家都想着讨个好彩头。剪下来的头发不会随便丢弃，会小心收好。人们觉得头发和自身运势相关，妥善处理能留住福气。

吃龙食讨取吉祥龙抬头这天的饮食会有很多讲究，大多会和龙联系起来，俗称吃龙食。家家户户都会准备相应的食物，既符合习俗，也能享受美食。食材都是日常常见的，做法也不会复杂。家里会做面条，称作龙须面，煮好后全家一起吃。也会包饺子，叫做龙耳，咬一口鲜香可口。还有的人家会做烙饼，做成鳞状，叫做龙鳞饼，口感酥脆。除了面食，还会吃一些家常菜肴。大家不会刻意追求名贵食材，只要贴合龙食的说法就好。

踏青感受春日生机龙抬头正值仲春时节，天气慢慢变暖，草木开始发芽，很多人会出门踏青。走出家门就能感受到春日的气息，缓解一冬的沉闷。踏青不需要去很远的地方，家附近的公园、郊外都可以。人们会趁着踏青的机会，呼吸新鲜空气，看看抽芽的