《专注力大挑战—.pdf

《专注力大挑战——中小学生专注力训练

主题教案》

一、教学基本信息

项目内容

课题专注力大挑战——中小学生专注力训练

年小学中高年级（四至六年级）

课时1课时（45分钟）

授课教师（根据实际情况填写）

二、教学目标

（一）知识与技能目标

1.学生能够准确理解专注力的概念，掌握专注力的三个核心要素：持续性

注意、选择性注意和抗干扰能力。

2.学生能够识别日常生活中影响专注力的常见因素，并说出至少三种提升

专注力的实用方法。

3.学生能够在规定时间内完成视觉追踪和听觉辨别的基础训练任务，表现

达到或超过年龄常模水平。

（二）过程与方法目标

1.通过沉浸式体验活动，学生能够切身感受专注与分心状态下的差异，增

强自我觉察能力。

2.通过小组合作与挑战任务，学生能够初步掌握主动调控注意力的策略，

并能在模拟情境中加以运用。