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69反省：表演是怎样遮蔽自我认知的？

笔记本：好好学习

创建时间：2026/1/2212:47

作者：得到用户

69反省：表演是怎样遮蔽自我认知的？

欢迎来到《情绪觉知》课，我是

我们今天来讲讲表演最大的危害。它最大的危害就是让一个人没有办法认清自己。也就是，演得

自己都信了。它遮蔽了一个人的自我认知。但是你千万不要以为，它是通过让你习惯性地撒谎，

慢慢地忘了自己是谁。一个习惯性撒谎的人叫虚伪，但虚伪还不是表演，表演的坏处有时候比虚

伪更大。因为虚伪的人知道自己在演，所以他心里还有一道裂缝，会在某些时候崩掉，他的内心

是不自洽的。但是表演比虚伪要更高级，更难治，因为那道内心的裂缝被他用叙事补上了。好比

身上有个疤痕，你不去处理它，看着很醒目，但如果你顺着疤痕补个文身，别人就看不见疤痕

了，甚至觉得，这个文身好漂亮啊。这就是裂缝被叙事补上了。所以，表演的人如果演得比较低

级，那叫“装”，别人都能看得出来；但是演到高级的时候，入化的时候，就没有任何装的

痕迹了，而是在解释。

解释要比更牢靠。因为解释可以把每一次不体面的表现都纳入一个一致的自我形象里。解释

得越漂亮，自己也就越难回头。因为一旦回头，就等于承认自己一路都在