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户外健身房专职教练岗位考核试题（含完整参考答案）

考试时长：90分钟

满分：100分

适用场景：社区户外智慧健身房、市政露天健身路径、公园户外健身站点教练入职/月度考核

出题说明：区别于室内健身房考题，重点考核户外高温/雨雪大风天气应急、露天公共器械维护、户外人群（中老年居多）专属指导、公共场地人流管控、免费公益健身指导规范等户外健身独有考点，贴合一线真实工作内容，无空泛理论。

一、单项选择题（共15题，每题2分，总计30分）

答题要求：每题只有1个正确答案，将正确选项填入括号内

户外健身路径最常见的使用人群是（）

A.20-30岁年轻健身爱好者B.45-70岁中老年群体C.青少年学生D.专业健美运动员

2.夏季正午露天户外场地，地面及器械表面温度超过多少度必须叫停高强度徒手及器械训练（）

A.30℃B.35℃C.40℃D.45℃

3.户外漫步机正确使用动作是（）

A.双腿大幅度前后甩动，幅度越大锻炼效果越好

B.手扶扶手，双腿自然小幅前后摆动，身体保持直立不后仰

C.双手脱离扶手，靠腰部发力摆动下肢

D.左右横向摆动双腿锻炼侧腰

4.突发微风扬尘天气，户外健身现场首先需要做的是（）

A.继续训练，不受微风影响B.引导会员移步至树荫/遮阳棚无风区域

C.直接解散所有锻炼人群D.擦拭器械灰尘后继续训练

5.中老