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2026年运动训练学及体育实践技能测试试题

一、单选题（共20题，每题1分，计20分）

注：请选择最符合题意的选项。

1.中国古代“武艺”训练体系中，强调“力、速、耐、技”全面发展的是哪个朝代？

A.唐代

B.宋代

C.明代

D.清代

2.现代运动训练学中，“周期性训练法”的提出者是哪位？

A.拉乌尔·德·拉马克

B.约翰·古德曼

C.罗伯特·莫里斯·普莱格

D.维塔利·法布里基乌斯

3.以下哪项不属于我国《运动员技术等级标准》中的体能类指标？

A.立定跳远

B.1000米跑

C.掷实心球

D.篮球运球

4.速度训练中，用于提高反应时间的练习方法是？

A.变速跑

B.跨步跳

C.听信号起跑

D.滑雪板训练

5.力量训练中，“渐进超负荷”原则的核心是？

A.增加训练频率

B.提高负重强度

C.缩短组间休息

D.增加训练时间

6.根据运动生理学，长期从事耐力项目的运动员，其血液中红细胞数量会发生什么变化？

A.减少

B.不变

C.增加

D.变化无规律

7.运动损伤中，急性闭合性软组织损伤的处理原则不包括？

A.立即冷敷

B.按摩放松

C.加压包扎

D.抬高患肢

8.我国田径项目中的“短跑—中长跑复合型训练”模式，主要针对哪个地域的运动员？

A.东北

B.西北

C.