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2026年全民健身运动技能等级考试题目集

一、单选题（每题2分，共20题）

题目：

1.中国全民健身计划实施周期的起始年份是？

A.2011年

B.2016年

C.2021年

D.2008年

2.以下哪项不属于《全民健身基本术语》中定义的“运动技能”？

A.健身跑

B.太极拳

C.气功

D.剑道

3.在社区开展健身指导时，以下哪项做法最符合“科学性”原则？

A.强制参与者完成高强度训练

B.根据个体差异制定计划

C.仅推荐有氧运动

D.让参与者自行选择运动方式

4.以下哪种运动适合高血压患者进行？

A.仰卧起坐

B.慢跑

C.跳绳

D.举重

5.全民健身路径器材的设置应优先考虑哪个因素？

A.视觉美观

B.安全性

C.商业价值

D.占地面积

6.健身指导员在教授广场舞时，应优先强调哪个环节？

A.音乐节奏

B.动作标准

C.服装搭配

D.舞伴选择

7.以下哪项是《社会体育指导员国家职业标准》中三级指导员的技能要求？

A.独立组织大型赛事

B.指导慢性病患者康复训练

C.编写健身教材

D.评估运动损伤

8.健身房器械使用前，必须检查哪个部件？

A.气球

B.座椅

C.螺丝

D.遮阳伞

9.以下哪种行为不属于《全民健身促进法》倡导的文明健身？

A.在公园跑