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健康生活理论试题及解析.doc

健康生活理论试题及解析.doc

    健康生活理论试题及解析

    一、单选题（每题3分，共30分）

    1.以下哪种食物富含维生素C？

    A.鸡蛋B.苹果C.米饭D.牛奶

    2.成年人每天适宜的睡眠时间是多少小时？

    A.4-5B.6-7C.7-8D.9-10

    3.下列哪种运动方式对关节损伤较小？

    A.跑步B.跳绳C.游泳D.篮球

    4.长期吸烟主要会损害人体的哪个器官？

    A.心脏B.肝脏C.肺D.肾脏

    5.保持心理健康的有效方法不包括以下哪项？

    A.积极参加社交活动B.长期压抑情绪C.培养兴趣爱好D.学会自我调节

    6.人体所需的七

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