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精神心理诊疗测试题及答案

第一部分：近期情绪状态评估（共10题）

请根据最近两周内的实际感受，选择最符合的选项（A=很少或没有，B=偶尔，C=经常，D=几乎每天）。

1.早晨醒来时，是否感到情绪低落，需要较长时间才能“启动”日常活动？

2.面对日常任务（如整理房间、完成工作）时，是否常因“提不起劲”而拖延？

3.遇到微小挫折（如手机没电、排队超时）时，是否容易产生“一切都糟了”的念头？

4.与亲友交流时，是否觉得“他们的话题索然无味”，甚至刻意减少主动联系？

5.进食时（包括正餐和零食），是否出现食欲明显下降（吃不下）或暴食（无法控制进食量）？

6.夜间入睡时，是否频繁因“想太多”难以入睡，或凌晨早醒后无法再次入睡？

7.看到他人分享积极生活（如旅行、聚会）时，是否觉得“这些事与我无关”甚至感到烦躁？

8.身体是否出现不明原因的酸痛（如肩颈、腰背）或疲惫感，且休息后无明显缓解？

9.对曾经感兴趣的事物（如追剧、运动、阅读），是否失去参与动力，甚至觉得“做这些没必要”？

10.独处时，是否常有无名的恐慌感，或反复回忆过去的负面经历？

评分与解析

每题A=0分，B=1分，C=2分，D=3分。

-总分0-10分：当前情绪状态基本稳定，偶有波动属正常范围，注意保持规律作息和社交互动即可。