中医养生学基本观念.ppt

中医养生学基本观念医技学院张文

掌握：精气神三者对生命的不同影响及相互关系；生命是运动变化的过程；影响寿夭的后天因素；天人相应的具体内容；人体自身的和谐；养生的权衡自稳；人体的权衡自稳。熟悉：精气神三者的概念及产生和活动特点；寿夭观的先天禀赋学说；人与社会的和谐；权衡观的概念；自然气象的权衡自稳。了解：生命是天地之气运动的产物，生命的运动形式。命门学说；和谐观与中医学整体观的关系；天人一体的具体内容；自然生态的权衡自稳。教学内容及要求

中医养生学基本观念☆生命观☆寿夭观☆健康观☆和谐观☆权衡观

生命观：是人类对生命现象的长期观察和思考所形成的观点，是对生命存在性质、生命活动特点的基本认识和看法，它包含生命的物质观和生命的运动观两个方面。第一节生命观

一、生命基础三大要素：精、气、神（一）精是生命的物质基础精是构成个体的最基本物质，能促进人的生长、发育和生殖先天之精、后天之精肾精的盛衰导致了人的生、长、壮、老、已

（二）气是生命活动的动力世上的一切都是由气构成的，气是运动的。气既是构成人体的基本物质之一，又是维持人体生命活动的动力气的生成有三方面：即先天之精气，水谷之精气，自然界的清气。气的生成与先天禀赋，后天营养及肾、脾胃、肺的功能密