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系统脱敏疗法培训课件从行为主义理论到临床实操全流程培训对象：心理咨询师DATE2026年08月

课程导览01理论溯源从经典条件反射到系统脱敏的诞生02技术内核放松训练、焦虑等级建构与脱敏实施03实战演练完整案例演示与脱敏记录表实操04进阶与伦理变式应用、常见误区与职业边界

01理论溯源理解焦虑的习得机制，才能精准地解除它从经典条件反射到系统脱敏疗法的理论演进

焦虑与恐惧的心理学界定维度焦虑刺激源弥散、不确定或内部时间指向未来导向，预期性生理反应慢性紧张、失眠行为倾向回避、犹豫、担忧临床示例广泛性焦虑障碍维度恐惧刺激源明确、具体的外部对象时间指向当下导向，即时性生理反应急性应激、战斗-逃跑行为倾向逃离、僵住、对抗临床示例特定恐怖症准确区分焦虑与恐惧是选择干预策略的前提

经典条件反射与恐惧获得恐惧不是天生的，大多数特定恐惧都是后天条件化的产物核心机制中性刺激与无条件刺激反复配对中性刺激单独呈现即可引发条件反应恐惧习得中性刺激（如电梯）与创伤事件（如被困）配对形成条件性恐惧实验印证：小阿尔伯特刺激泛化：白鼠与巨响配对后，婴儿恐惧扩散至兔子、毛皮大衣等相似刺激恐惧不是天生的，大多数特定恐惧都是后天条件化的产物

操作条件反射如何维持恐惧恐惧刺激出现焦虑升高来访者回避焦虑立即缓解负强化回避行为固化恐惧预期不被修正恐惧泛化生活功能受损回避行为通过负强化维持恐惧，形成难以打破的恶性循环回避是恐惧最