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2026年心理健康学测试题及答案

一、填空题（每题2分，共20分）

1.心理健康的标志包括情绪稳定、______和良好的社会适应能力。

2.认知行为疗法的主要理论基础是______理论。

3.心理压力的三个主要阶段包括______、______和恢复阶段。

4.人际关系中的“镜子效应”是指通过他人的反馈来______自己的行为和情绪。

5.正念疗法强调通过______来增强对当前时刻的觉察和接纳。

6.心理危机干预的基本原则包括______、______和______。

7.儿童心理发展的关键期主要包括语言发展、______和情感发展。

8.社交焦虑障碍的主要特征是过分担心在社交场合中受到______。

9.记忆的三种主要类型包括______、______和程序性记忆。

10.人格障碍的主要特征是长期存在的不符合社会规范的行为模式，导致______。

二、判断题（每题2分，共20分）

1.心理健康只与个人的心理状态有关，与社会环境无关。（×）

2.认知行为疗法认为人的情绪和行为是由其认知决定的。（√）

3.心理压力只会对人的身体健康产生负面影响。（×）

4.人际关系中的“镜子效应”有助于个人自我反思和成长。（√）

5.正念疗法可以有效缓解焦虑和抑郁症状。（√）

6.心理危机干预的基本原则不包括保密原则。（×）

7.儿童心理发展的关键期是固定不变