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守护晚年健康——老年人泌尿及生殖系统保健指南认识身体·预防疾病·科学护理2026年08月06日

内容概览01认识我们的身体泌尿生殖系统基础知识，了解身体构造与功能02常见问题早知道老年高发疾病识别，症状与误区解析03日常防护与保健生活习惯、饮食调理与定期检查指南

01认识我们的身体泌尿与生殖系统了解身体，是守护健康的第一步走近泌尿与生殖系统，认识伴随衰老的自然变化

泌尿系统概览泌尿系统由上到下包括肾脏、输尿管、膀胱和尿道四个部分肾脏过滤血液，每天处理约150升血液，生成1-2升尿液输尿管将尿液从肾脏输送至膀胱，依靠自身蠕动完成膀胱储存尿液的容器，容量约300-500毫升，排尿时肌肉收缩排空尿道