高中生手机依赖与学业成绩提升策略研究——基于自我效能感视角论文.docx

高中生手机依赖与学业成绩提升策略研究——基于自我效能感视角论文

**摘要**

在数字化时代，智能手机已成为高中生学习生活中不可或缺的工具，但手机依赖现象日益严峻，对学业成绩造成显著影响。本研究基于自我效能感理论，探讨手机依赖与学业成绩的关系，并提出提升策略。研究发现，自我效能感在手机依赖与学业成绩之间起中介作用，通过增强学习动机、改善时间管理能力，可有效缓解手机依赖并促进学业进步。本研究为教育工作者和家长提供理论依据和实践建议，帮助高中生平衡手机使用与学业发展。

**关键词**

手机依赖；学业成绩；自我效能感；提升策略；高中生

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**一、引言**

（一）手机依赖对高中生学业成绩的负面影响