健康宣教课件.pptxVIP

健康生活，从知到行汇报人：XXX

内容导览01健康认知树立正确健康观，了解健康素养核心02慢病警示认清高血压、糖尿病等常见慢性病风险03行动指南掌握饮食、运动、作息等实用保健技能04美好愿景健康习惯带来的生活品质提升

健康认知01

什么是健康素养健康素养不是高深的医学知识，而是每个人获取、理解和运用健康信息来维护自身健康的能力基本健康知识了解人体构造与疾病预防常识，能看懂药品说明书和体检报告健康生活方式合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡健康服务利用知道何时就医、如何配合治疗、怎样利用社区资源提升健康素养，就是把健康的主动权握在自己手里

影响健康的关键因素世界卫生组织指出，健康由四大因素共同决定。生活方式占比近六成，恰恰是我们最能掌控的部分。60%生活方式与行为高，完全由个人决定17%环境因素中，可部分改善15%遗传与生物学因素低，无法改变8%医疗卫生服务中，可合理利用生活方式是健康的第一责任人，每天的选择都在影响身体。与其担心遗传，不如从今天开始改善饮食、增加运动。

慢病警示02

常见慢性病全景扫描疾病类型典型表现主要危害高血压血压持续升高，早期常无症状损伤心、脑、肾，诱发中风和心梗2型糖尿病血糖代谢异常，三多一少引发视网膜病变、肾病、足部坏疽冠心病冠状动脉粥样硬化，胸闷胸痛心肌缺血，严重时可致猝死脑卒中脑血管突发堵塞或破裂致残率极高，严重威胁生命慢性非传染性疾病已成为威胁居民