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投掷：原地正面投掷轻物教学设计

一、教学内容

原地正面投掷轻物（以沙包或纸飞机为例）

二、教学对象

小学中年级学生

三、教学目标

（一）知识与技能

1.学生能说出原地正面投掷轻物的基本动作要领，如“肩上屈肘、蹬地转体、快速挥臂、出手有力”。

2.85%以上的学生能基本掌握原地正面投掷轻物的动作方法，做到蹬地、转体、挥臂连贯，将轻物向前上方投出。

3.发展学生上肢、腰腹力量及身体协调性、灵敏性。

（二）过程与方法

通过教师示范、讲解、分解练习与完整练习相结合，以及游戏竞赛等形式，引导学生主动参与，在练习中体会动作要领，改进投掷技术。

（三）情感态度与价值观

1.培养学生积极参与体育活动的兴趣和勇于尝试、克服困难的精神。

2.增强学生的组织纪律性和集体荣誉感，在活动中体验合作与竞争的乐趣。

3.树立安全第一的意识，养成遵守活动规则的良好习惯。

四、教学重难点

（一）教学重点

蹬地转体与挥臂动作的协调配合，以及出手时的角度和力量。

（二）教学难点

动作的连贯性和协调性，特别是转体、挥臂、甩腕的衔接与力量传递。

五、教学准备

1.教师准备：轻物（沙包若干、纸飞机若干）、标志桶（或小垫子）若干、录音机、欢快的音乐、口哨。

2.学生准备：运动服、运动鞋。

3.场地布置：在平整的场地上，画一条投掷线，线前根据学生能力设置不同距离的投掷目标区（可用标志桶或小垫子