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小学生心理健康教育教案

一、课题名称

我的情绪小管家——小学生情绪认知与初步调节

二、适用年级

小学三、四年级

三、教学目标

1.认知目标：帮助学生认识常见的基本情绪（如喜、怒、哀、惧等），了解情绪没有绝对的好坏之分，理解情绪与行为的关系。

2.情感目标：引导学生体验并接纳自己的各种情绪，培养积极乐观的人生态度，增强情绪自我觉察能力。

3.行为技能目标：初步学习识别他人情绪的方法，尝试运用1-2种简单的情绪调节方法，以应对学习和生活中遇到的轻度情绪困扰。

四、教学重点与难点

*教学重点：认识并接纳自己的各种情绪，了解情绪的多样性和普遍性。

*教学难点：引导学生理解情绪本身无好坏，但表达情绪的方式有恰当与否之分；初步掌握简单有效的情绪调节方法，并尝试在生活中运用。

五、教学准备

1.教师准备：多媒体课件（包含各种情绪表情图片、相关情景故事、舒缓音乐）、情绪卡片（画有不同表情的卡片）、“情绪垃圾桶”道具、“情绪调色盘”绘画用纸和彩笔、奖励用的小贴纸（如星星、笑脸）。

2.学生准备：铅笔、橡皮。

六、教学过程

（一）暖场活动：情绪猜猜猜（约5分钟）

1.教师导入：“同学们，今天我们先来玩一个有趣的游戏，叫做‘情绪猜猜猜’。老师会给大家看一些表情图片，请你们仔细观察，然后用一个词说出图片上的人可能正在体验什么情绪，也可以模