实证养生明理课：借助睡眠与走神探索过渡状态.pdfVIP

实证养生明理班第12课借助睡眠进行实证用跟的思想进行实证

2023-11-07

好，咱们开始吧。

上节课我们谈到一个过渡状态，那么过渡状态在东方传统文化里

面是非常非常重要的，无论是物质方面的实证和思维方面的实证都是

这样，所以对于我们来说，对过渡状态的认识和掌握是非常关键的。

那么对于过渡状态的认识和理解，我们也可以就是借助当前思维

状态走神去进行理解，走神它能把我们各个状态关联起来。比如说走

神，我们重新回归当前的选择性思维高频活动状态，你比如说我们在

日常生活中，你在走神的时候，别人喊你一声或者是拍一下你的身体，

然后你重新进入什么？动中。但是动是一种什么？散乱，因为走神本

身是一种静，静，动能打破它，于是我们重新来到这个状态。那么走

神我们也可以什么？来到一个专注，因为你走神走的是逻辑思维的，

它可以进入专注的状态。你比如说女织毛衣，织着织着进入了走

神，进入了专注状态。那么另一个走神会进入什么？睡眠，睡眠状态，

我们走神走着走着睡过去了，你不知不觉就睡过去了。

再一个，走神如果我们的内容是非逻辑思维的，那么它越来越具

有，在这种情况下进入