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中国学生营养日主题班会教案

一、班会主题

健康“食”尚，助力成长——我的营养我做主

二、班会背景

“中国学生营养日”的设立，旨在广泛、深入宣传学生时期营养的重要性，普及营养知识，引导学生养成良好的饮食习惯，促进学生健康成长。当前，我国学生群体中存在一些不容忽视的营养问题，如挑食偏食、零食依赖、快餐外卖摄入过多、含糖饮料饮用频繁等，这些都可能影响其身体发育和学习效率。因此，通过主题班会的形式，系统地向学生传递科学的营养观念，具有重要的现实意义。

三、班会目的

1.认知目标：使学生了解合理营养对身体生长发育、学习生活的重要性，认识到营养不良或营养过剩的危害。

2.技能目标：引导学生学习辨别健康食品与不健康食品的基本知识，初步掌握简单的平衡膳食搭配原则。

3.情感态度与价值观目标：培养学生关注自身健康的意识，树立科学、健康的饮食观念，自觉抵制不良饮食习惯，养成良好的饮食卫生习惯。

四、班会对象

初中生（可根据实际情况调整内容深度）

五、班会时间

40-45分钟（一节课）

六、班会准备

1.教师准备：

*制作PPT课件，内容包括：中国学生营养日简介、合理营养的重要性、常见的营养误区、中国居民膳食指南核心推荐（针对青少年）、健康零食与不健康零食对比、如何搭配一日三餐等。可适当加入图片、短视频（如均衡膳食宝塔动画、不健康食品制作过程警示等）。

*准备一些