从假期休闲切换至奋斗模式.pptxVIP

从假期休闲

切换至奋斗模式;目录;01;你是否也有这些感觉?;假期综合症从何而来;心理调适

能量回归;三步找回学习状态;作息重启计划;03;用SMART法则设定新学期目标;番茄工作法

专注25分钟;学习时间轴合理安排每一天;高效学习的三个黄金法则;04

行动的力量;微小改变的复利效应;打败拖延的三个实用策略;寻找你的学习搭子;给新学期的自己写一封信;我的新学期行动承诺;收心归位全力以赴;新学期新角色:你想成为谁?;同桌搭档:找到你的学习拍档;05;新学期目标:写给未来的自己;开学第一周行动计划:七个一;奋斗宣言卡:;时间胶囊:给期末的自己一封信;全班宣誓;假期落幕,奋斗开场