2026 年秋季开学小升初手机使用管理班会.pptx

2026年秋季开学小升初手机使用管理班会认知·警示·方法·公约班主任：XXX2026年8月

班会内容导览01时间都去哪了真实数据唤醒自我觉察，看清手机偷走了多少时间02看不见的代价揭示过度使用对身心与学业的隐性伤害03科学防沉迷从脑科学与心理学角度理解沉迷机制04做手机的主人提供可操作的时间管理与自我管控工具05我们的约定共创班级手机管理公约与个人承诺

01时间都去哪了看清真相，是改变的第一步用真实数据唤醒自我觉察，让学生直面手机使用的时间真相用真实数据唤醒自我觉察，让学生直面手机使用的时间真相

你的周末花了多少时间在手机上同学们，请在纸上匿名写下你上个周末使用手机的总时长，投入讲台上的统计箱