思维本体学实证流程与静坐要领.pdfVIP

思维本体学实证流程和参照

几天来教研组的把自己的实证经验进行整理，汇编成《思维本体学实证流程和参

照》，该文由三部分组成：框架图、经验录、问答。

此次整理工作由天蓝蓝、坐看云起时、空净自然负责组织和汇总，由股行者、明心见

性、莲花、盼清凉、6677、发现号、梧桐树、养气等分组整理，由、闻如是、

清清淡淡负责技术处理。

第一部分：框架图

第二部分实证经验录

厌坐产生的及特征：

厌坐产生的主要在于初学者上坐以后，急于让心专注，想要入定，放松作得不

够，基础没有打牢。

思维是有惯性的，从一个思维状态转换到另一个思维状态需要一个过渡。我们平常人

的思维经常处于散乱状态，整天念头不断，想东想西。从散乱状态提升到专注，需要静作

为基础。如果缺少这个前提，很难形成专注，坐上就会产生一系列厌坐特征。

如