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老年失眠认知行为治疗案例分析试题库及答案

单项选择题（每题2分，共10题）

1.老年失眠认知行为治疗中，刺激控制疗法不包括以下哪项？

A.只有感到困倦时才上床

B.不在床上做与睡眠无关的事

C.睡前剧烈运动

D.若20分钟睡不着就起床

答案：C

2.以下哪种放松训练常用于老年失眠治疗？

A.快速跑步

B.渐进性肌肉松弛

C.大声呼喊

D.紧张全身肌肉

答案：B

3.老年失眠认知行为治疗的核心是？

A.改变睡眠环境

B.改变认知和行为

C.多吃安眠药

D.增加白天活动量

答案：B

4.认知重构主要针对？

A.睡眠环境问题

B.对失眠的错误认知

C.身体疾病

D.人际关系

答案：B

5.睡眠限制疗法主要是？

A.延长睡眠时间

B.缩短在床上非睡眠时间

C.增加午睡时间

D.随意调整睡眠时间

答案：B

6.老年失眠患者常见的认知误区是？

A.睡前听舒缓音乐助眠

B.偶尔失眠不用在意

C.失眠意味着身体严重疾病

D.规律作息有益睡眠

答案：C

7.刺激控制疗法目的是？

A.建立床与睡眠的联系

B.增加夜间觉醒次数

C.减少睡眠时间

D.改变饮食习惯

答案：A

8.以下对老年失眠认知行为治疗说法正确的是？

A.只适用于年轻人

B.不需要药物辅助

C.效果持久

D.短期就能彻底治愈

答案：C

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