中医养生与食疗PPT课件 补益类食物.pptx

延时符第十章食物类别与性能第一节补益类食物

延时符【概念】补益类食物是指以补益人体气、血、阴、阳，增强正气，养生壮体，提高抗病能力，帮助缓解虚弱证候为主要作用的一类食物。【分类】补气类食物补阳类食物补血类食物补阴类食物

延时符【使用注意】1.根据气虚、血虚、阴虚、阳虚及体质的不同而选用相应的补益类食物，不可滥用或盲目进补。2.各类补养食物在使用时又常同时并用。3.疾病状态下，应区别邪气的盛衰。邪气未除，可先祛邪再扶正，或扶正祛邪并用，不可单用补益类食物。4.适当配伍健脾助运的食物，利于补益类食物的消化吸收。

延时符一、补气类食物补气类食物是指补益人体之气，增强脏腑功能，帮助