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医学课件-小学生眼保健步骤六节作文.pptx

医学课件-小学生眼保健步骤六节作文.pptx

    医学课件-小学生眼保健步骤六节作文;目录;01;眼睛的重要性;近视的形成原因;眼保健的必要性;02;正确的阅读姿势;适当的眼部休息;避免长时间连续用眼;03;第一节：揉天应穴;第二节：按睛明穴;第三节：揉四白穴;04;保持双手清洁;避免揉眼睛;定期清洁眼镜;05;摄入足够的维生素A;增加叶黄素和玉米黄质的摄入;保持均衡饮食;06;增加户外活动时间;减少室内电子屏幕时间;进行眼部放松运动;07;定期进行视力检查;注意视力变化;及时矫正视力问题;THANKS

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