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体育体质测试题及答案.doc

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    体育体质测试题及答案

    一、单项选择题（每题2分，共20分）

    1.以下哪种运动主要锻炼腿部力量？（）

    A.引体向上

    B.仰卧起坐

    C.深蹲

    D.平板支撑

    2.正常成年人安静时的心率一般在（）次/分钟。

    A.40-60

    B.60-100

    C.100-120

    D.120-140

    3.肺活量是指（）。

    A.尽力吸气后，尽力呼出的气体量

    B.平静吸气后，尽力呼出的气体量

    C.一次呼吸的气体量

    D.运动后呼出的气体量

    4.以下哪种食物在运动后不宜大量食用？（）

    A.香蕉

    B.巧克力

    C.可乐

    D.牛奶

    5.体育锻炼中，

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