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更年期失眠潮热防治指南

围绝经期（俗称更年期）是女性卵巢功能逐渐衰退至完全停止的过渡阶段，我国女性平均绝经年龄为49.5岁，80%的女性绝经年龄集中在44~54岁之间，潮热、失眠是围绝经期最常见的两大核心症状，严重影响女性的生活质量。根据2023年《中国绝经管理与绝经激素治疗指南》发布的流调数据，我国围绝经期女性潮热发生率约为73%~78%，其中50%以上的患者症状可持续1~5年，10%~20%的患者症状可持续10年以上，部分女性绝经20年后仍会间断发作潮热。潮热症状多在夜间加重，频繁发作的潮热盗汗会导致夜醒次数增加、入睡困难，最终引发慢性失眠：存在中重度潮热的围绝经期女性，失眠发生率是无潮热