AI焦虑化解：从信息恐慌到实操自救转型路径.pdfVIP

AI焦虑？因为信息给予焦虑，给予的才是体感

第一阶段：

•“看了一堆AI，各位大佬纷纷观点，越看越焦虑？不知道到他们说的是真

是假，一会觉得觉得AI早晚要取代自己，一会又觉得AI就那样，很多地方都很笨，

也取代不了自己。被网上的观点来回拉扯。大家不要怕别怕，90%的焦虑都来

自‘看不见对手’。”

第二阶段：（5-15秒）

•台词：“有时候在想，是不是AI会在一个早晨突然坐到你的位子上取代我的所有工

作，现在公司在买一些系统和工具应用AI，个人层面很多人在学习AI，两个层面双

向推进。但是看左右摇摆是没有用的，我们不可能通过看哪个就精准预测

未来，但是我们办公人员可以通过先认识自己现在做的哪部分工作会率先被取

代，这是通过你的现在就能看见的，能切身感受到的，”

第三阶段：降维打击（15-25秒）

•台词：“普通人不需要去学什么大模型算法。你只需要学会一件事：