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熬夜后的皮肤护理方法

1现状分析

1.1熬夜已成当代人的常态不知道你有没有过这样的经历：刚忙完手上的工作，已经到了凌晨一两点；追一部喜欢的剧，一集接一集看完发现天都快亮了；或者因为复习备考、照顾家人，不得不熬到后半夜……我自己就曾因为赶一个重要的项目方案，连着三天熬到凌晨三点多，第二天早上起来，整个人状态差得像被抽走了所有精气神，对着镜子看自己的脸，更是吓了一跳。其实现在熬夜根本不是少数人的情况，我身边的朋友里，不管是刚毕业的职场新人，还是已经有了稳定工作的中年人，甚至是还在上学的孩子，多少都有过熬夜的经历，熬夜似乎成了一种“习惯”，有时候明明知道第二天会很困，对皮肤也不好，但就是忍不住多熬一会儿。

1.2熬夜后皮肤的直观表现熬夜带来的最直观的感受，就是皮肤状态立刻“垮掉”。我自己最明显的感受就是，脸像上了一层油，尤其是T区，摸上去黏黏的，用吸油纸一擦，一层黄色的油脂就出来了；然后是眼睛周围，黑眼圈重得像被人打了一拳，连眼部的皮肤都看起来肿肿的，整个眼睛都没神；还有脸颊，有时候会干得紧绷，甚至有点发痒，有时候又会冒一两颗红红的痘痘，摸上去有点疼。更夸张的是，前几年我熬夜后，总觉得皮肤变得很暗沉，就像蒙了一层灰，平时用的粉底液都盖不住那种黄气，连朋友都问我是不是最近压力太大，看起来特别憔悴。其实不止我，我观察过身边熬夜的朋友，他们的皮肤大多也是这样：要么油光满面，要么干得掉