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单侧加压训练对大学男子足球运动员下肢功能性不对称的干预效果研究.pdf

单侧加压训练对大学男子足球运动员下肢功能性不对称的干预效果研究.pdf

    摘要

    摘要

    下肢功能性不对称会影响运动表现，亦会增加运动损伤发生的风险。足球运

    动员在长期专项训练与比赛负荷影响下，该现象会进一步加剧。如何在安全训练

    前提下有效改善下肢功能性不对称，已成为足球专项训练研究中的重要课题。单

    侧加压训练近年来逐渐应用于竞技体育领域，但其在足球专项训练情境下的干预

    效果仍有待进一步验证。因此，本研究以大学男子足球运动员为实验对象，将单

    侧加压结合足球专项训练作为干预手段。通过比较干预前后大学男子

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