2026年生活科学常识竞赛题库.docx

2026年生活科学常识竞赛题库

一、单项选择题(本大题共10小题,每小题2分,共20分)

1.下列哪种食物中的营养成分最容易在烹饪过程中被破坏?()

A.煮熟的鸡蛋

B.炒熟的青菜

C.烤制的全麦面包

D.冷冻的鱼类

解析:烹饪过程中,青菜中的维生素(尤其是维生素C)最容易因高温和长时间加热而破坏。鸡蛋和全麦面包中的蛋白质和碳水化合物相对稳定,而冷冻鱼类在解冻后仍能较好保留营养成分。正确答案为B。

2.人体每日所需水分的最佳摄入方式是?()

A.一次性大量饮水

B.每隔2小时饮用500毫升

C.随口渴时少量多

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