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心血管病预防与健康教育汇报人：厝展淌嗣

内容导览01知心识危打破认知盲区，正视心血管病威胁02防患未然揭示核心风险，量化健康危机03知行合一科学预防策略，可落地生活处方04守护心跳强化行动承诺，展望健康未来

知心识危01

心血管病是全球头号健康威胁发病年轻化，中青年发病率持续上升心血管病不是遥远的威胁，它就潜伏在我们身边1790万全球每年死亡占总死亡31%3.3亿我国患病人数每5例死亡中2例源于心血管病超90%可预防比例控制危险因素即可预防农村死因占比46.74%城市死因占比44.26%每5例死亡中2例源于心血管病VS

打破心血管病的三大认知误区预防从认知觉醒开始无症状不等于无风险，预防必须从认知觉醒开始误区一：心血管病是老年病动脉粥样硬化从青少年时期就已开始30-40岁人群心梗发病率较十年前增长近一倍年轻≠血管年轻，生活方式决定血管真实年龄误区二：没有症状=健康高血压被称为沉默的杀手，早期常无不适约50%的心肌梗死患者发病前未被确诊过冠心病定期体检是发现隐患的唯一途径误区三：只能靠吃药健康生活方式的保护作用远超药物单一干预坚持合理饮食和运动可使心血管病风险降低50%以上

认识心血管病的主要类型四种疾病，一个共同敌人——血管损伤冠心病冠状动脉粥样硬化，心肌供血不足典型表现：胸痛、胸闷、心慌，可致心肌梗死我国患病人数约1139万脑卒中（中风）脑血管破裂或堵塞，脑组织损伤高致残率、高