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- 2026-08-14 发布于北京
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第节营养基础知识
营养素是指食物中能够维持机体基本生理活动、活动所需热能,具有构建、和
修复组织等功能的化学成分。目前已知,人维持生命与健康需要摄取40多种必需营养(必需
营养素是指人类自身不能合成或转化,只能从食物或营养补给品中获取的营养素)。这些营
养素按其功能和化学结构划分为6大类,即蛋白质、脂肪、糖类、矿物质、维生素和水,且
每类营养素在发挥不同的功能。
、蛋质
()质的功能
1.合成细胞与组织。
2.调节生理功
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