日常一年四季戴口罩原则.doc

日常一年四季戴口罩原则

秋冬降温流感高发，夏季闷热难耐，很多人形成固定认知：天冷多戴口罩，天热尽量不戴。但口罩并非只分冬夏适用，四季佩戴各有优势与隐患，结合呼吸道生理特点，客观拆解不同季节戴口罩的好处与弊端，帮大家按需科学佩戴。

一、秋冬佩戴口罩：利大于弊，防护价值突出

四季优势：秋冬气温骤降、空气干燥，流感、肺炎支原体、新冠等呼吸道病毒进入传播高峰，户外雾霾、扬尘、冷空气多重刺激气道。口罩相当于呼吸道的“双重屏障”，一方面阻隔空气中的病菌、粉尘、冷空气，避免干冷气体直接刺激咽喉、气管，减少干咳、过敏性鼻炎、哮喘发作；另一方面，口罩内部留存呼出的温热水汽，能湿润呼吸道黏膜，缓解秋冬口鼻干痒、刺