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- 2026-08-15 发布于北京
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第一章关注营养平衡
第四节维生素和微量元素
第二课时;一、维生素;;二、维生素C(抗坏血酸);4、维生素C与人体健康
中学生天天约需补充60mg维生素C
①参加体内氧化还原反应,维持细胞间质正常结构
②促进伤口愈合,维持牙齿、骨骼、血管和肌肉正常功效
③帮助无机盐和一些氨基酸吸收
④增强对传染病抵抗力,有解毒作用
⑤降低血液中胆固醇含量,去除造成机体衰老自由基,增强机体免疫力和抗癌能力
⑥可作抗氧化剂……;;1、以下关于维生素说法正确是()
A、维生素都极易溶于水
B、维生素C能防治坏血病
C、服用维生素越多对人体越有好处
D、牙齿发黄、掉渣是因为缺乏维生素
解析:
A:维生素按溶解度可分为水溶性和脂溶性维生素
B:维生素能促进胶原蛋白形成,所以能防治坏血病
C:VA摄入过多将会引发中毒,症状为食欲减退、头痛、视力含糊等
D:牙齿变黄、掉渣是缺乏F引发,并非缺乏维生素;2、以下对Vc叙述中不正确是()
A、易溶于水,属水溶性维生素
B、为黄色固体
C、还原性较强,在碱性环境中更轻易氧化分解
D、绿色蔬菜中含Vc较多,故绿色蔬菜不宜长时间浸泡在水中
3、富脂食品易被氧化,以下不能作为抗氧化剂是()
A、维生素CB、生石灰
C、硫酸亚铁D、亚硫酸钠;二、微量元素;二、微量元素;;3、铁;习
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