《健美操》课程标准.docxVIP

《健美操》课程标准

一、课程基本信息

课程名称

公共体育课—健美操

开设系（院）部

体育与健康学院

课程代码50211341

开课形式

混合式教学

课程性质

公共必修课

课程类型

B类

课程学时

64

课程学分

4

开课部门

公共体育教学部

开课学期

第三、四学期

先修课程

体育与健康（1）（2）

后续课程

进阶学习

适用专业（层次）

全校高职专业（普专/对口/五年制/）

二、课程性质

（一）课程描述

健美操是在音乐伴奏下、以身体练习为基本手段、以有氧运动为基础，达到增进健康、塑造形体和娱乐目的的一项体育运动。它是以健身美体为主要特点的运动项目，其内容丰富，简单易学，变化繁多，不受年龄、性别、场地、器械的限制，具有广泛的适应性和较高的锻炼价值，比较容易开展和普及。参加这项运动可以培养正确体态，塑造美的形体；提高身体协调性、灵活性；提高体育欣赏能力和创编能力，养成锻炼身体的习惯和终身体育意识。本课程主要讲授全国第三套大众健身操一、二级规定套路动作（包括健美操基本术语，基本动作、基本技术），介绍健美操运动的基本理论知识、竞赛规则和编排。

（二）课程定位

健美操课程是学校公共体育的核心课程，是学校建设重点课程之一，是以身体练习为主要手段，以增进学生身心健康和提高应职、任职能力与素质为主要目的的公共必修课程，定位是：

1、促进身体健康、心理健康等方面发展的基础课程；