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《花样跳绳》课程标准

一、课程基本信息

课程名称

花样跳绳

开设系（院）部

全校

课程代码50211341

开课形式

混合式教学

课程性质

必修

课程类型

B类

课程学时

64

课程学分

4

开课部门

公共体育课教学部

开课学期

第三、四学期

先修课程

体育与健康（1）（2）

后续课程

进阶学习

适用专业（层次）

全校高职专业

二、课程性质

（一）课程描述

花样跳绳是融合传统跳绳、舞蹈、体操、武术、音乐等元素的新兴时尚运动项目，兼具健身性、娱乐性与表演性。本课程以身体运动为核心，通过系统教学使学生掌握花样跳绳的基本技术、组合创编方法及团队协作技巧，培养学生的协调性、节奏感与创新思维。课程内容涵盖单人花样、双人配合、多人协作等模块，并融入理论知识与实践创编，注重“学、练、创”一体化设计，强调运动技能与体育精神的双重培养。

（二）课程定位

1.学科定位：本课程为高校公共体育选修课，属于民族传统体育与现代时尚运动的交叉领域，是学校体育课程体系中特色鲜明的技能型课程。

2.育人价值：通过花样跳绳的学习，学生可提升心肺功能、肌肉力量及身体控制能力，同时培养团队协作精神、抗挫折能力与文化传承意识。课程以“健康第一”为指导思想，将运动技能习得与终身体育意识养成相结合，助力学生德智体美劳全面发展。

3.社会功能：课程内容可对接全民健身与校园文化建设需求，学生可通过表演、竞赛等