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知识题库-教练继续教育考试题及答案

单选题

以下哪种训练方法主要用于提高运动员的无氧耐力？（）

A.持续训练法

B.间歇训练法

C.重复训练法

D.变换训练法

答案：B。间歇训练法是指对多次练习时的间歇时间作出严格规定，使机体处于不完全恢复状态下，反复进行练习的训练方法。通过这种训练，可有效提高运动员的无氧耐力。持续训练法主要发展有氧耐力；重复训练法着重提高动作的稳定性和熟练程度；变换训练法通过变换运动负荷、练习内容、练习形式等，提高运动员的多种能力，但对无氧耐力的提升效果不如间歇训练法明显。

在运动训练中，为了预防运动损伤，以下哪种做法是错误的？（）

A.充分做好热身活动