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中考跳绳画圈题目及答案

考试时间：120分钟?总分：100分?年级/班级：初三/班级1班

中考跳绳画圈题目及答案

一、选择题

1.跳绳运动中，正确的握绳方式应该是

A.双手紧握绳柄，手臂自然下垂

B.双手松开绳柄，让绳子自然下垂

C.一手握绳柄，一手甩绳

D.双手握住绳柄，手臂伸直

2.跳绳运动中，以下哪个动作是错误的

A.跳绳前，双脚并拢站立

B.跳绳时，双脚同时离地

C.跳绳时，双脚交替离地

D.跳绳时，身体前倾

3.跳绳运动中，以下哪个部位容易受伤

A.手臂

B.膝盖

C.脚踝

D.背部

4.跳绳运动中，以下哪个动作可以提高跳绳速度

A.增加绳子长度

B.减少绳子长度

C.提高跳绳高度

D.减少跳绳高度

5.跳绳运动中，以下哪个动作可以提高跳绳稳定性

A.增加绳子长度

B.减少绳子长度

C.提高跳绳高度

D.减少跳绳高度

6.跳绳运动中，以下哪个动作可以提高跳绳耐力

A.增加绳子长度

B.减少绳子长度

C.提高跳绳高度

D.减少跳绳高度

7.跳绳运动中，以下哪个动作可以提高跳绳协调性

A.增加绳子长度

B.减少绳子长度

C.提高跳绳高度

D.减少跳绳高度

8.跳绳运动中，以下哪个动作可以提高跳绳灵活性

A.增加绳子长度

B.减少绳子长度

C.提高跳绳高度

D.减少跳绳高度

9.跳