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社恐心理测试题及答案

一、社交恐惧症概述

1.社交恐惧症的定义

社交恐惧症，也称为社交焦虑障碍，是一种在社交场合或可能被他人审视的情境中，表现出显著且持续的恐惧或焦虑的心理障碍。患者害怕自己会做出令人尴尬或羞耻的行为，并被他人负面评价。这种恐惧通常会导致患者回避社交场合，或在这些场合中经历强烈的焦虑和痛苦。

根据《精神疾病诊断与统计手册》（DSM-5），社交焦虑障碍的特征包括：

-在社交情境中表现出显著的恐惧或焦虑

-害怕自己会表现出焦虑症状并被负面评价

-几乎总是能引发恐惧或焦虑的社交情境

-主动回避这些情境，或在情境中极度痛苦

-恐惧、焦虑或回避持续至少6个月

-导致明显的痛苦或社交、职业等重要功能受损

-不能用其他精神障碍更好地解释

-如果存在躯体疾病，恐惧或焦虑与其生理效应无关

社交恐惧症不同于正常的害羞或社交紧张，它的程度更严重，持续时间更长，并对患者的日常生活造成显著影响。

2.社交恐惧症的主要特征

社交恐惧症具有以下主要特征：

认知特征：

-过度关注自我表现

-灾难化思维（预期最坏结果）

-对负面评价的高度敏感

-过度自我批评

-完美主义倾向

情绪特征：

-强烈的恐惧或焦虑

-尴尬感

-自我意识增强

-自尊心低下

-抑郁情绪

行为特征：

-社交回避

-安全行为（如避免眼神接触、过度准备等）

-依赖酒精或药物减轻焦虑