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2026年心理调适与自我认知测试

一、单项选择题（本大题共10小题，每小题2分，共20分）

1.在心理学中，自我认知通常被定义为个体对自己（）的系统性了解和评价过程。

A.外貌特征与性格倾向

B.情绪状态与认知能力

C.社会角色与职业发展

D.物理需求与生理反应

2.根据埃里克森的心理社会发展理论，青少年期（12-18岁）最主要的心理发展任务是（）。

A.建立信任与克服不信任

B.发展自主与控制冲动

C.建立同一性并避免混乱

D.培养亲密与逃避孤独

3.当个体在压力情境下出现战或逃反应时，这主要体现了（）的生理机制。

A.前额叶皮层的认知控制

B.肾上腺髓质激素分泌

C.丘脑的信号转导

D.海马体的记忆编码

4.认知重构技术中，认知三角模型主要强调（）三个维度的平衡。

A.情感-认知-行为

B.逻辑-经验-信念

C.思维-情绪-行为

D.记忆-注意-动机

5.根据正念减压理论，正念行走练习的核心要素是（）。

A.保持身体挺直与呼吸同步

B.专注当下与接纳身体感受

C.设定明确目标与量化步数

D.挑战消极想法与重构认知

6.在社会认知理论中，班杜拉认为观察学习主要通过（）四个过程实现。

A.注意-保持-复制-动机