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产后乳腺炎预防与哺乳指导

我从事母乳喂养指导工作快十年了，这些年在门诊和病房，见过太多新手妈妈被产后乳腺炎折腾得直掉眼泪：原本抱着满满信心要坚持母乳喂养，结果堵奶的刺痛、发烧的浑身酸痛，加上周围人“发炎了就别喂了，奶都坏了”的劝诫，很多人咬咬牙就断掉了母乳，留下不少遗憾。其实产后乳腺炎是产后初期非常常见的问题，90%以上都可以提前预防，就算真的中招，只要处理方法对，也完全不用停止哺乳。今天我就把平时跟妈妈们反复说的干货整理出来，帮大家少踩坑，少受罪。

1正确认识产后乳腺炎，摸清发病根源

要做好预防和处理，首先得搞懂乳腺炎到底是怎么来的，不要把它当成可怕的不治之症，也不要当成普通涨奶不重视。

1.1什么是产后乳腺炎

产后乳腺炎说白了就是乳腺发生了炎症，绝大多数都发生在产后前三个月，尤其是刚生完宝宝的前六周，很多新手妈妈容易把早期乳腺炎和普通涨奶搞混，耽误了最佳处理时间。其实乳腺炎也分两种，最常见的是乳汁淤积型乳腺炎，就是奶堵在乳腺管里排不出来，时间久了滋生细菌引发炎症，只要处理及时，两三天就能好转；少数情况会发展成化脓性乳腺炎，那也都是从轻度淤积一步步发展来的，早干预完全可以避免严重后果。

1.2哪些常见原因会诱发乳腺炎

我总结了这么多年碰到的病例，超过八成的乳腺炎都来自以下几个常见原因，很多都是可以避免的小问题：

1.2.1乳汁排出不畅形成淤积

这是乳腺炎发病的最主要原因，