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2026年科学养生类认证题库：老年人心理保健的正确方式

一、单项选择题（每题2分，共20题）

1.老年人心理保健的首要任务是（）。

A.保持物质生活水平

B.满足社交需求

C.调节情绪状态

D.增强身体机能

2.以下哪种行为不利于老年人心理健康？（）

A.定期参加社区活动

B.长期沉溺于负面情绪

C.与家人朋友交流

D.培养个人兴趣爱好

3.老年人常见的心理问题不包括（）。

A.孤独感

B.抑郁症

C.肥胖症

D.焦虑症

4.适合老年人的心理调节方法不包括（）。

A.正念冥想

B.呼吸训练

C.过度依赖药物

D.积极心理暗示

5.老年人保持心理健康的重要途径是（）。

A.避免与人交流

B.专注于自身事务

C.积极参与集体活动

D.拒绝外界帮助

6.老年人出现心理问题时，首选的应对方式是（）。

A.自行服药

B.寻求专业心理咨询

C.向子女抱怨

D.忽视问题

7.老年人心理健康的核心指标是（）。

A.经济收入

B.社交能力

C.身体健康

D.家庭地位

8.以下哪项不属于老年人心理保健的范畴？（）

A.情绪管理

B.认知训练

C.营养补充

D.人际交往

9.老年人心理保健的长期目标不包括（）。

A.提升幸福感

B.降低疾病风险

C.维持独立生活

D.