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自我心理测试题目及答案

一、单项选择题（共20题，每题2分，共40分）

1.心理健康的主要标志是（）。

A.没有心理疾病

B.情绪愉快

C.社会适应良好

D.人格结构完整

答案：C

2.在心理学中，个体对自己身心状态的认识和评价被称为（）。

A.自我认识

B.自我体验

C.自我监控

D.自我效能

答案：A

3.下列哪项不属于常见的心理防御机制？（）

A.合理化

B.投射

C.否认

D.焦虑

答案：D

4.当个体面临压力时，采取“战斗或逃跑”反应，这主要涉及的是（）。

A.杏仁核

B.前额叶皮层

C.海马体

D.小脑

答案：A

5.“大五人格”理论中，描述一个人情绪稳定、不易焦虑的维度是（）。

A.开放性

B.尽责性

C.外向性

D.宜人性

E.神经质

答案：E

6.下列哪种情况属于心理正常范畴？（）

A.偏执型人格障碍

B.轻度抑郁发作

C.正常的焦虑情绪

D.精神分裂症

答案：C

7.自我效能感是指个体对自己是否有能力完成某项任务的（）。

A.信念

B.感觉

C.情绪

D.经验

答案：A

8.下列哪项不是积极心理学的核心要素？（）

A.意义感

B.幸福感

C.挫折感

D.沉浸体验

答案：C

9.在压力管理中，深呼吸放松法通常属于（）。

A.认知重构

B.行为调节

C.社会支